经常头晕昏沉？脑袋像塞了棉花？今天教你两招，告别久睡仍昏沉的困扰！

经常头晕昏沉，脑袋像塞了棉花似的，今天教你两招
你是不是总感觉：
睡再久也昏昏沉沉
注意力像蒙了层雾
后脑勺像压着块石头
今天教你不花一分钱的"清脑秘笈"：
第一招：开天门醒脑术
食指中指并拢，从眉心往发际线方向：
1. 先轻刮20次疏通经络
2. 再点按印堂穴30秒
第二招：耳后解压开关
双手拇指抵住耳后高骨凹陷处：
1. 顺时针揉压1分钟
2. 配合深呼吸效果翻倍
#头晕头痛# #健康养生# #中医养生#